16 Kwi 2018

Słowo „ayurveda” pochodzi ze starego hinduskiego sanskrytu, gdzie „ayus” znaczy życie, a „veda” oznacza naukę i wiedzę. Ayurveda to jedna z najstarszych i naturalnych metod leczenia, znana od ponad 5000 lat, która jest stale praktykowana na południu Indii. W ubiegłym stuleciu zaczęła być poznawana w zachodniej Europie oraz Stanach Zjednoczonych. Medycyna ayurvedyjska traktuje ciało i umysł jako całość. Jej istotą jest pełne wyzdrowienie, a nie tymczasowa ulga. Ten specyficzny sposób na życie składa się z następujących elementów:

  • procesu oczyszczania i rewitalizacji organizmu
  • właściwego odżywiania się
  • joga
  • zabiegów ayuvedyjskich oraz techniki masażu
  • medytacja i modlitwy

 

Teoria pięciu elementów

Według ayurvedy wszystko co nas otacza składa się z pięciu podstawowych elementów. Stanowią je:

  • przestrzeń
  • powietrze
  • ogień
  • woda
  • ziemia
W człowieku, te pięć żywiołów występuje pod postacią trzech energii:
  • Vata
  • Pitta
  • Kapha
Każdy z nas ma nie powtarzalną kombinację tych trzech energii, a zatracenie równowagi pomiędzy nimi jest przyczyną choroby.

 

Tridosha - trzy energie

Vata - oznacza „ruch” i „poruszania się”. Jest ona głównie kształtowana przez powietrze i przestrzeń.

Pitta - oznacza „rozgrzać” i „przemiany materii”, którą kształtują ogień i woda.

Kapha - oznacza „ flegmę” i „zasadę strukturę”, na którą wpływają elementy wody i ziemi.

Każdy człowiek jest nosicielem tych trzech Doś w różnych kombinacjach, ale z jednakowym wpływem. Na powstanie takiej kombinacji ogromny wpływ ma własna konstytucja danego człowieka oraz jego samopoczucie w danym momencie.